Wiosna to czas, w którym wiele osób planuje zgubić zapuszczone podczas zimowych wieczorów sadełko, uprawiając jogging na świeżym powietrzu. Alejki w parkach, wały przy rzekach czy boiska przy szkołach roją się o tej porze roku od biegaczy, pokonujących długie trasy ażeby pozbyć się zbędnych kilogramów.
Dla niektórych jest to wyłącznie krótka, epizodyczna przygoda, lecz inni zapałają pasja do biegania i wsiąkną w te alejki na długie lata. Niezależnie jednak czy jesteś osobą wybiegającą raz od wielkiego dzwonu na kilkanaście minut, czy też półwyczynowcem niewyobrażającym sobie dnia bez pokonania choćbychoć kilkunastu kilometrów truchtem, warto zaopatrzyć się w podstawowe artykuły. Kluczowym atrybutem i pierwszym zakupem powinny być specjalnie przystosowane buty do biegania z grubą podeszwą. Pomagają one chronić stawy kolanowe poprzez odpowiednią amortyzację stawianych kroków. Profesjonalne obuwie zapewni również lepszy przepływ powietrza, dzięki czemu stopa będzie oddychać. W słoneczne dni warto zaopatrzyć się w czapkę do biegania, bowiem chroni ona twarz przed promieniami V, a co za tym idzie niweluje ryzyko porażenia słonecznego. Popularnym gadżetem w gronie osób uprawiających jogging jest zegarek sportowy połączony z aplikacją GPS, który policzy nam przebyty dystans, średnią prędkość i kilka innych parametrów. Generalni rzecz ujmując specjalnie przystosowana odzież do biegania zwiększa komfort i bezpieczeństwo w trakcie uprawiania tego sportu i o ile planujemy na dłużej pozostać przy joggingu, warto się w taką zaopatrzyć.
Dodatkowe informacje: plecak do biegania asics.
